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體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)（通用14篇）
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者，就不得不需要編寫教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)要遵循教學(xué)過(guò)程的基本規(guī)律，選擇教學(xué)目標(biāo)，以解決教什么的問(wèn)題。教學(xué)設(shè)計(jì)要怎么寫呢？下面是小編收集整理的體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)，希望能夠幫助到大家。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 1
教學(xué)目標(biāo)：（水平目標(biāo)二）
1、運(yùn)動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程。
2、心理健康：對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn)：
團(tuán)身要緊
教學(xué)器材：
海綿塊若干塊，體操墊
教學(xué)過(guò)程：
一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1、問(wèn)題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……）
問(wèn)題（2）：同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？
學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)。
師：我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才干把動(dòng)作做好，練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。
2、提出問(wèn)題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？
二、理解性診斷與矯治
1、讓學(xué)生提出方案
2、教師提供器材
3、分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的方法
三、優(yōu)化評(píng)講
1、各組范文一名學(xué)生將本組的'練習(xí)方法展示給其他小組觀看
2、教師提出要求：
（1）平安性
（2）可操作性
（3）簡(jiǎn)便易練性
3、從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法：
A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)（合作學(xué)習(xí)）
C．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)
四、學(xué)生自我診斷與矯治
1、分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適
2、相互協(xié)助
3、得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)
五、發(fā)展性診斷練習(xí)
1、講解：我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。
2、教師范文著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）
3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)
4、教師巡回指導(dǎo)
六、自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）
師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團(tuán)身問(wèn)題我們想了好多種方法，通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險(xiǎn)。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 2
一、教材分析
本課選自人教版《體育》水平二四年體操技巧項(xiàng)目的滾翻類教材，滾翻是學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，滾翻類教材是貼近我們生活的基本活動(dòng)之一，有著發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能力和空間感知覺的作用，學(xué)生非常喜歡練習(xí)。同時(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中有著自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值。
本課后滾翻是發(fā)展學(xué)生向后滾翻能力的練習(xí)。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，還可以為以后的技巧組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)和學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。
學(xué)情分析
四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力不易集中，但對(duì)于新鮮的、趣味性高的練習(xí)容易產(chǎn)生興奮點(diǎn)，探究的欲望強(qiáng)，在低年級(jí)的技巧學(xué)習(xí)中，學(xué)生只是簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)了前后左右的滾動(dòng)、前滾翻等技巧單個(gè)動(dòng)作，本課后滾翻是學(xué)生第一次接觸。是作為第一課時(shí)教授的，對(duì)于四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定的難度的，因?yàn)楹鬂L翻在用力方法、動(dòng)作方向和本體感覺上發(fā)生了變化，因?yàn)槭呛鬂L，背對(duì)滾翻方向，學(xué)生的方位感發(fā)生了變化，導(dǎo)致學(xué)生的心理產(chǎn)生恐懼，以至于后倒時(shí)不敢推手，得不到動(dòng)力，翻掌貼肩就不到位，或是后倒時(shí)身體松散，團(tuán)身不緊，這就需要教師通過(guò)行之有效的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。
基于以上分析，我把本課的目標(biāo)設(shè)為：
1、知道后滾翻的動(dòng)作方法。
2、能做出后倒團(tuán)身、翻掌貼肩的后滾動(dòng)作。
3、能樂于重復(fù)練習(xí)，并能在練習(xí)中互幫互助，相互合作。
重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：手推地面、腳蹬地，團(tuán)身緊
難點(diǎn)：翻掌貼肩和推手的時(shí)機(jī)
二、教法和學(xué)法
教法：根據(jù)本課較貼近生活的特點(diǎn)，本人從生活實(shí)際激趣導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)投入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中以示范法、講解法為主，輔以多種教學(xué)方式手段，促進(jìn)效果的提高。教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)生的興趣，小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿。
學(xué)法：嘗試法與練習(xí)法為主，輔以觀察法等。首先在嘗試中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，通過(guò)已有的知識(shí)找到與新知識(shí)的相同點(diǎn)，來(lái)學(xué)習(xí)新的知識(shí)，最終解決問(wèn)題。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
小折墊，25張。
錄音機(jī)一臺(tái)。
平整的場(chǎng)地一片
四、教學(xué)程序
我分六個(gè)步驟來(lái)說(shuō)一說(shuō)，包括課前準(zhǔn)備、激趣導(dǎo)入、預(yù)熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復(fù)身心。
首先是課前準(zhǔn)備，教師提前五分鐘與學(xué)生進(jìn)行交流，把自己所知的一些情況與學(xué)生互動(dòng)，從而達(dá)到建立和諧師生關(guān)系目的，并提醒學(xué)生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來(lái)，且希望今后能養(yǎng)成習(xí)慣，保證自己和他人的安全。
激趣導(dǎo)入，預(yù)計(jì)2分鐘
首先由體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)。簡(jiǎn)單的師生問(wèn)好后，教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容及要求。俗話說(shuō)：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”良好的課堂常規(guī)有助于建立正常的教學(xué)秩序和嚴(yán)密課的組織，所以這一部分的內(nèi)容必不可少
然后教師導(dǎo)入：同學(xué)們，有時(shí)候我們走路的時(shí)候不小心向前摔倒的時(shí)候我們?cè)趺磥?lái)保護(hù)自己啊？學(xué)生反饋。“對(duì)，我們以前學(xué)過(guò)的前滾翻，對(duì)人向前摔倒時(shí)起保護(hù)作用，但是如果是向后倒時(shí)，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——后滾翻。教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同時(shí)讓學(xué)生了解后滾翻的作用。
預(yù)熱身心，預(yù)計(jì)5分鐘
學(xué)生隨教師慢跑進(jìn)行叫號(hào)抱團(tuán)的游戲，并通過(guò)這個(gè)游戲達(dá)到隊(duì)伍的'調(diào)動(dòng)，兩人一張墊子，圍成一個(gè)圓形，面隊(duì)中間站好。由教師邊教學(xué)生認(rèn)識(shí)身體的各個(gè)部位邊引導(dǎo)學(xué)生做熱身操，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)頭、后腦、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撐、翻掌、推掌等動(dòng)作。學(xué)生隨教師提示邊看示范邊做熱身操，這些都是在主教才的學(xué)習(xí)中要接觸到的，教師提前在學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在頭腦中建立動(dòng)作映像，方便后續(xù)的教學(xué)，教師在教學(xué)中講解的時(shí)候說(shuō)到肘、腕等關(guān)節(jié)和翻掌、推掌等動(dòng)作術(shù)語(yǔ)時(shí)，學(xué)生就清楚了，比較容易理解。
掌握技能階段，預(yù)計(jì)23分鐘，
這一部分內(nèi)容是本課教學(xué)的重點(diǎn)，是解決重點(diǎn)和難點(diǎn)的關(guān)鍵。先讓學(xué)生在墊子上進(jìn)行前滾翻的練習(xí)。教師巡視，了解學(xué)生已有的技術(shù)水平。并試著讓學(xué)生做后滾的動(dòng)作。
“接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們看老師做一個(gè)后滾翻。”教師先示范后滾翻的動(dòng)作，接著再做一個(gè)前滾翻，提示學(xué)生觀察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學(xué)生觀察后得出結(jié)論：這兩個(gè)練習(xí)的動(dòng)作方向不一樣，一個(gè)是面對(duì)墊子往前翻的，一個(gè)是背對(duì)墊子往后滾，但做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，身體都必須團(tuán)緊，像一個(gè)球一樣。
“我們大家都知道，球滾動(dòng)起來(lái)是最圓滑、最利索的，可是，一個(gè)球躺在地上，它會(huì)自己滾起來(lái)嗎？”答案肯定是不會(huì)的。教師把這個(gè)問(wèn)題拋給學(xué)生，為的就是引出本課的重點(diǎn)，也是后滾翻的動(dòng)力來(lái)源。“那怎樣讓它滾起來(lái)呢？”學(xué)生就會(huì)說(shuō)，推它一下，踢一腳等等，也就是說(shuō)要給它一個(gè)外在的力，做后滾翻的時(shí)候，它的動(dòng)力來(lái)源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來(lái)就讓學(xué)生集體蹲在地上練習(xí)、體會(huì)蹬地推手。教師通過(guò)球的滾動(dòng)，讓學(xué)生然后兩人一組在墊子上練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
“通過(guò)剛才的練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)出現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，總是在頭部位卡住翻不過(guò)去，這個(gè)就是學(xué)習(xí)后滾翻必須要解決的問(wèn)題，也是本課的難點(diǎn)——翻掌貼肩和推手的時(shí)機(jī)。
教師示范后滾翻完整動(dòng)作，至少兩次，一次提示學(xué)生觀察翻掌貼肩的動(dòng)作。還有一次提示學(xué)生觀察翻掌貼肩后的推手時(shí)機(jī)并講解要領(lǐng)：強(qiáng)調(diào)三個(gè)字，靠：兩肘關(guān)節(jié)靠攏與肩垂直。抬，肘關(guān)節(jié)抬起高于肩。貼，掌背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時(shí)，也就是整個(gè)掌心翻過(guò)來(lái)觸及墊子的時(shí)候迅速推手。
教師呼喊口令“翻”，學(xué)生集體練習(xí)，快速做出翻掌貼肩動(dòng)作。之后學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，一個(gè)同學(xué)做，另一人提示，并在做者手到位時(shí)拍擊一下，從而讓做者快速推掌，教師巡回指導(dǎo)。接著讓學(xué)生在墊子上感受體驗(yàn)翻掌貼肩和推手時(shí)機(jī)的問(wèn)題，并不斷嘗試。
學(xué)生練習(xí)4—5次后，教師再次示范，提示學(xué)生觀察推掌的時(shí)機(jī)，加強(qiáng)指導(dǎo)，因?yàn)橥剖值臅r(shí)機(jī)不是一節(jié)課就能完全掌握的，還是有很多同學(xué)翻掌貼肩不到位，致使推手的時(shí)候用不上力，整個(gè)人就翻不過(guò)去，或是用頭頂過(guò)去的，這個(gè)時(shí)候教師可以順便提一下保護(hù)與幫助的方法，但是不做重點(diǎn)講解，學(xué)生只需了解就可以了。然后讓學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。如有同學(xué)翻不過(guò)去的話，另一個(gè)同學(xué)幫助一下。教師巡視，如有集體性錯(cuò)誤的話呢，整體停下來(lái)糾錯(cuò)，個(gè)別錯(cuò)誤，個(gè)別糾正。不影響其他同學(xué)。最后擇優(yōu)展示，師生共同評(píng)價(jià)。
五、合作拓展，滾翻接力游戲：
預(yù)計(jì)7分鐘
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 3
一、教材分析
《后滾翻》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng)，是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感，而通過(guò)游戲，愉快學(xué)生身心，反饋教學(xué)效果，把課的快樂氣氛推到高潮。根據(jù)體育教學(xué)大綱，教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂體育，這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材，并搭配快樂游戲《過(guò)障礙接力跑》為副教材。
二、學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：
A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；
B、模仿能力強(qiáng)；
C、好奇心強(qiáng)
2、三年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地發(fā)揮自己的想象。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重難點(diǎn)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：理解后滾翻的動(dòng)作概念。
（2）技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)后滾翻動(dòng)作，力爭(zhēng)有90%的學(xué)生能獨(dú)立完成；通過(guò)后滾翻的練習(xí)來(lái)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。
（3）情感目標(biāo)：通過(guò)分組學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生互助團(tuán)結(jié)精神和集體精神，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體操的興趣和身心的健康發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身、重心后倒、向前推手。
教學(xué)難點(diǎn)：團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。
四、教學(xué)方法的運(yùn)用
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容的`特點(diǎn)，我首先采用了情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。用啟發(fā)性教法，作形象的比喻和實(shí)驗(yàn)：在同樣推動(dòng)下圓球比方塊石頭易滾動(dòng)。這樣引導(dǎo)學(xué)生思考，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在練習(xí)后滾翻時(shí)要團(tuán)緊身。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法、練習(xí)法和比賽法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，運(yùn)用比賽的方式進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
五、場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備
在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放8組小墊子（共16塊、成蘭花形排列）、4只呼啦圈、小黑板8塊及粉筆、短繩16根、錄音機(jī)1臺(tái)。
六、教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入部分
1、手勢(shì)提示的站、半蹲、全蹲、不動(dòng)的集中注意力練習(xí)。
2、播放輕松的音樂，分組讓學(xué)生選項(xiàng)活動(dòng)，器材配有：呼啦圈、羽毛球、籃球、繩、橡皮繩。
3、動(dòng)作模仿操。主要活動(dòng)在進(jìn)行滾翻練習(xí)時(shí)各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
隊(duì)列要求：快、靜、齊
基本部分
（一）后滾翻
組織形式：八小組集中教學(xué)。
1、作形象比喻：在同樣推動(dòng)力下，圓球比方塊石頭易滾動(dòng)，再做實(shí)驗(yàn)比較。
2、學(xué)生嘗試性練習(xí)。
3、進(jìn)行動(dòng)態(tài)演示：示范講解示范，說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng)，并請(qǐng)?jiān)趧偛啪毩?xí)中做得比較好的同學(xué)出來(lái)表演，讓其他同學(xué)來(lái)和自己的動(dòng)作進(jìn)行比較。
4、學(xué)生主體參與練習(xí)
5、請(qǐng)每組推選出一個(gè)同學(xué)進(jìn)行小組間的比賽，對(duì)動(dòng)作比較優(yōu)美的同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。提出本節(jié)課的重點(diǎn)放于團(tuán)身、后倒、推手要多練習(xí)；分析難點(diǎn)在團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。指出為了獲得后滾力量，身體重心先向前移，以增加后倒力量，然后向后倒。
6、學(xué)生主體參與練習(xí)
練習(xí)方法：
（1）幫助與斜坡練習(xí)。
（2）觀摩比較與糾正。
（3）鞏固提高練習(xí)。
教學(xué)要求：
（1）老師示范要規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美、講解要精簡(jiǎn)到點(diǎn)。
（2）學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，做每次動(dòng)作前都要思考動(dòng)作要領(lǐng)。
（3）注意練習(xí)安全，預(yù)防突發(fā)事故。
教學(xué)依據(jù)：
（1）依據(jù)學(xué)生對(duì)容易感知的事物作比較，讓他們明白學(xué)習(xí)后滾翻時(shí)要團(tuán)緊身體，身體團(tuán)得越緊就越易滾動(dòng)。
（2）依據(jù)學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)知規(guī)律，以直觀動(dòng)靜態(tài)結(jié)合演示，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的初始表象由抽象到形象在腦海中有個(gè)放慢而清晰的動(dòng)作過(guò)程。
（3）讓學(xué)生了解動(dòng)作的重難點(diǎn)，并多加注意和練習(xí)。
（4）依據(jù)學(xué)生對(duì)接受事物的規(guī)律，先從易到難，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，以同學(xué)之間的觀摩比較，讓學(xué)生去觀察，找出問(wèn)題的成因，提出解決問(wèn)題的關(guān)鍵，糾正錯(cuò)誤，從而突破難點(diǎn)，得以提高和鞏固動(dòng)作質(zhì)量
（5）依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理以老師為榜樣，老師講得好動(dòng)作做得優(yōu)美、規(guī)范就會(huì)激發(fā)學(xué)生的求知欲和好學(xué)性，決心要自己學(xué)得象老師那樣好，甚至超越老師。
說(shuō)明：
（1）以梅花形狀設(shè)計(jì)美觀、新穎。
（2）易于組織管理，觀察練習(xí)情況。
（3）學(xué)生能互相看到練習(xí)動(dòng)作。
（二）快樂游戲：過(guò)障礙接力跑。
組織形式：
8路縱隊(duì)
前滾翻鉆鼠洞小馬過(guò)河小馬學(xué)字后滾翻小馬過(guò)河鉆鼠洞拍手接力。
方法：分成均等8組，在老師示范講解后游戲開始，如人數(shù)有出入可在小裁判人數(shù)上進(jìn)行調(diào)節(jié)。
要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全，先完成組勝出。
反饋教學(xué)效果，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，應(yīng)變能力，將快樂氣氛融入課中。
說(shuō)明：
（1）增加游戲難度和變化多樣性。
（2）加強(qiáng)游戲的趣味性
結(jié)束部分
1、舞蹈：《歌聲與微笑》方法：在音樂的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
2、小結(jié)本課，師生評(píng)價(jià)。
3、收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；
2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125——135次/分左右。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 4
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《（2022年版）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱課標(biāo)），以“立德樹人、健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，依標(biāo)施教，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的提高。本節(jié)課虛擬了小小宇航員學(xué)本領(lǐng)的情境主線，以現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)輔助手段，根據(jù)體操類技巧大單元教學(xué)設(shè)計(jì)，展開“后滾翻-跪立-跪跳起組合動(dòng)作”的學(xué)習(xí)過(guò)程，實(shí)現(xiàn)課前先學(xué)先知、課中深度探知、課后勤練熟知，呈現(xiàn)智慧體育與智慧學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)新范式。通過(guò)“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”的教學(xué)流程，讓學(xué)生在初步掌握“后滾翻-跪立-跪跳起組合動(dòng)作”的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生的核心力量，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，促進(jìn)學(xué)生的體育品德的'養(yǎng)成。
二、教材分析
后滾翻和跪跳起是小學(xué)體育（水平二）的趣味體操項(xiàng)目。通過(guò)“團(tuán)身滾動(dòng)→跪姿騰空”的銜接模式，突破單一動(dòng)作練習(xí)局限，形成“空間轉(zhuǎn)換+力量爆發(fā)”的復(fù)合型挑戰(zhàn)，能夠充分激發(fā)小學(xué)生的參與熱情。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生可以顯著提升身體的協(xié)調(diào)性、靈敏度和空間定向能力，同時(shí)有助于矯正不良體態(tài)。更重要的是，這些練習(xí)項(xiàng)目在培養(yǎng)學(xué)生勇氣、毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等心理素質(zhì)方面具有獨(dú)特價(jià)值。后滾翻：復(fù)習(xí)以臀部為支點(diǎn)的滾動(dòng)技術(shù)，做到團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑、翻掌推手及時(shí)。跪跳起：新授動(dòng)作，需掌握擺臂壓墊、提膝收腹的協(xié)調(diào)發(fā)力，做到下肢爆發(fā)與身體控制的結(jié)合。組合動(dòng)作：將后滾翻與跪跳起銜接，要求動(dòng)作連貫流暢，身體協(xié)調(diào)有節(jié)奏感。針對(duì)教材的重難點(diǎn)，在教學(xué)中采用由易到難、由分解到完整的遞進(jìn)式體驗(yàn)練習(xí)，同時(shí)，通過(guò)信息技術(shù)輔助教學(xué)，讓學(xué)生更直觀地在樂學(xué)中掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生，學(xué)生年齡偏小，具有活潑好動(dòng)、好玩、好思考、模仿能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快、有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和一定的自主學(xué)習(xí)能力等特點(diǎn)，在教學(xué)中需用形式多樣、簡(jiǎn)單易行的方式進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)增加小小宇航員學(xué)本領(lǐng)的情境，提高學(xué)生積極參與的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生提供了展示自我的舞臺(tái)，對(duì)于發(fā)展身心健康，培養(yǎng)頑強(qiáng)果斷、團(tuán)隊(duì)合作的體育品德，以及愛國(guó)主義精神具有積極的意義。實(shí)現(xiàn)“知識(shí)與技能、體能與比賽運(yùn)用、品德與行為”，體育學(xué)科核心素養(yǎng)與信息化技術(shù)的有效融合。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)能力：能在游戲、練習(xí)、比賽中探究后滾翻、跪跳起、組合動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，做到動(dòng)作連貫流暢，姿態(tài)優(yōu)美；并能說(shuō)出單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作的動(dòng)作特征。發(fā)展下肢、腰腹部力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，并體現(xiàn)體操美
2.健康行為：借助輔助器材和趣味性學(xué)習(xí)任務(wù)，循序漸進(jìn)地掌握后滾翻-跪立-跪跳起的完整動(dòng)作組合，做到肢體協(xié)調(diào)配合、動(dòng)作流暢有節(jié)奏感。在練習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成觀察分析的習(xí)慣，既能客觀評(píng)估自己和同伴的動(dòng)作質(zhì)量，又能及時(shí)調(diào)整練習(xí)狀態(tài)，充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅。同時(shí)要建立安全意識(shí)，在集體練習(xí)時(shí)主動(dòng)關(guān)注同伴的練習(xí)狀況，共同營(yíng)造安全的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3.體育品德：勤于學(xué)練，主動(dòng)探索，挑戰(zhàn)同伴，發(fā)展主動(dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力，樂于與他人交往合作，體驗(yàn)參加體操運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的喜悅感受。培養(yǎng)克服困難、向上進(jìn)取的陽(yáng)光心態(tài)與意志品質(zhì)。
五、重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：
跪跳起的擺臂制動(dòng)、提腰壓墊、快速提膝。難點(diǎn)：組合動(dòng)作的連貫性、節(jié)奏性與成功率。
六、教法學(xué)法教法：
講解示范法、情境教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、信息技術(shù)應(yīng)用法學(xué)法：自主練習(xí)法、合作探究法、小組練習(xí)法、優(yōu)生展示法
七、教學(xué)亮點(diǎn)1.結(jié)構(gòu)化教學(xué)路徑：采用“學(xué)-練-賽”一體化教學(xué)模式，通過(guò)階梯式教學(xué)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生從基礎(chǔ)動(dòng)作分解練習(xí)逐步過(guò)渡到完整動(dòng)作組合訓(xùn)練，并巧妙運(yùn)用三折墊的擺放變化與組合，由易到難，循序漸進(jìn)，有效突破了重難點(diǎn)，適時(shí)采用分層教學(xué)，做到一物多用，物用到底，讓學(xué)生在趣味學(xué)練中感受運(yùn)動(dòng)魅力。2.情境化任務(wù)驅(qū)動(dòng)：創(chuàng)新性運(yùn)用主題情境教學(xué)，以“宇航員訓(xùn)練營(yíng)”為課堂情境載體，通過(guò)角色代入激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與熱情，促使學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在沉浸式體驗(yàn)中培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)和解決能力。3.信息化效能提升：深度融合信息技術(shù)手段，運(yùn)用多媒體課件直觀展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作視頻，強(qiáng)化動(dòng)作表象認(rèn)知。通過(guò)數(shù)字化資源賦能教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生在自主探究中理解“后滾翻-跪立-跪跳起”的動(dòng)作要領(lǐng)，并實(shí)施精準(zhǔn)評(píng)價(jià)，有效提升課堂練習(xí)效率和技術(shù)掌握質(zhì)量。
八、安全防范1.課前了解學(xué)生健康狀況，確保場(chǎng)地平整，器材無(wú)損。2.熱身準(zhǔn)備活動(dòng)充分，注意強(qiáng)調(diào)練習(xí)間距，避免受傷。3.課中時(shí)刻提醒保護(hù)與幫助，強(qiáng)化安全意識(shí)。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 5
一、指導(dǎo)思想
本次課以“健康第一，快樂體育”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中采用多種練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與運(yùn)動(dòng)興趣。充分挖掘教材的外延與內(nèi)涵，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的能力。在保障安全第一的前提下，結(jié)合學(xué)情，引導(dǎo)學(xué)生探究、交流、互動(dòng)的學(xué)練，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)交流、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)和克服障礙的感受，關(guān)注個(gè)體差異，做到因材施教，使每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到成功的樂趣，從而達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。
二、教材分析
本課選自《體育與健康》水平二四年級(jí)體操技巧項(xiàng)目的滾翻類教材，滾翻是學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，有著發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能力和空間感知覺的作用，學(xué)生比較喜歡練習(xí)。同時(shí)，滾翻類教材也是貼近我們生活的基本活動(dòng)之一，在現(xiàn)實(shí)生活中有著自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，還可以為以后的技巧組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力不易集中，但對(duì)于新鮮的、趣味性高的練習(xí)容易產(chǎn)生興奮點(diǎn)，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于探究。對(duì)于四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)具備了一定的`運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)新教授的動(dòng)作感到好奇，模仿能力比較強(qiáng)，愿意認(rèn)真地跟教師學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)本次課的練習(xí)，知道臀、腰、背、肩、后腦依次著墊以及后倒快、團(tuán)身緊、翻掌貼肩對(duì)后滾翻的作用。
2、能基本做出臀、腰、背、肩、后腦依次著墊的動(dòng)作，并逐步向后倒快、團(tuán)身緊、翻掌貼肩等目標(biāo)努力，從而發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。
3、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)與自我保護(hù)能力以及在合作學(xué)習(xí)中分享成功的經(jīng)驗(yàn)，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
（1）教學(xué)重點(diǎn)：手推地面、快速后倒、團(tuán)身緊、翻掌貼肩
（2）教學(xué)難點(diǎn)：翻掌貼肩和推手的時(shí)機(jī)
五、教學(xué)過(guò)程
我分六個(gè)步驟來(lái)說(shuō)一說(shuō)，包括課前準(zhǔn)備、激趣導(dǎo)入、預(yù)熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復(fù)身心。
（一）課前準(zhǔn)備
教師提前2-3分鐘與學(xué)生進(jìn)行交流，把自己所知道的一些情況與學(xué)生互動(dòng)。并提醒學(xué)生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來(lái)，保證自己和他人的安全。
分析：增進(jìn)彼此的了解，建立和諧的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的安全意識(shí)。
（二）激趣導(dǎo)入
首先由體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)。簡(jiǎn)單的師生問(wèn)好后，教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容及要求尤其加強(qiáng)安全教育。俗話說(shuō)：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”良好的課堂常規(guī)有助于建立正常的教學(xué)秩序和嚴(yán)密課的組織，所以這一部分的內(nèi)容必不可少。
然后教師運(yùn)用情景導(dǎo)入法導(dǎo)入：同學(xué)們，你們?cè)谄匠Ｗ呗返臅r(shí)候有沒有摔過(guò)跟頭啊？不小心向前摔倒的時(shí)候我們?cè)趺磥?lái)保護(hù)自己啊？學(xué)生反饋。“恩，好的。蘆老師今天和大家分享一下，當(dāng)我走路不小心向前跌倒的時(shí)候，我會(huì)趕緊用手一撐，像只刺猬一樣縮緊身體做一個(gè)前滾翻的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行保護(hù)（必要時(shí)運(yùn)用講解示范法做出動(dòng)作）。但是如果是向后倒時(shí)，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——后滾翻。
分析：教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同時(shí)讓學(xué)生了解后滾翻的作用。
（三）預(yù)熱身心
學(xué)生隨教師慢跑進(jìn)行叫號(hào)抱團(tuán)的游戲，并通過(guò)這個(gè)游戲達(dá)到隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)，兩人一張墊子，圍成一個(gè)圓形，面隊(duì)中間站好。由教師運(yùn)用講解法邊教學(xué)生認(rèn)識(shí)身體的各個(gè)部位邊引導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)頭、后腦、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撐、翻掌、推掌等動(dòng)作。
分析：學(xué)生隨教師提示邊看示范邊做準(zhǔn)備活動(dòng),這些都是在教材的學(xué)習(xí)中要接觸到的，教師提前在學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在頭腦中建立動(dòng)作映像，方便后續(xù)的教學(xué)，教師在教學(xué)中講解的時(shí)候說(shuō)到肘、腕等關(guān)節(jié)和翻掌、推掌等動(dòng)作術(shù)語(yǔ)時(shí),學(xué)生就清楚了，比較容易理解。
（四）掌握技能階段
這一部分內(nèi)容是本課教學(xué)的重點(diǎn)，是解決重點(diǎn)和難點(diǎn)的關(guān)鍵。
1、先讓學(xué)生2人一組在墊子上進(jìn)行前滾翻的練習(xí)。
分析：教師巡視，了解學(xué)生已有的技術(shù)水平。
2、教師運(yùn)用講解示范法示范后滾翻的動(dòng)作，再做一個(gè)前滾翻的動(dòng)作，并采用提問(wèn)法，提問(wèn)學(xué)生觀察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學(xué)生觀察后得出結(jié)論：這兩個(gè)練習(xí)的動(dòng)作方向不一樣，一個(gè)是面對(duì)墊子往前翻的，一個(gè)是背對(duì)墊子往后滾，但做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，身體都必須團(tuán)緊，像一個(gè)球一樣。
分析：通過(guò)兩種技術(shù)動(dòng)作的比較，讓學(xué)生明晰團(tuán)身的重要性。
3、運(yùn)用提問(wèn)法：“大家都知道，一個(gè)球躺在地上，它會(huì)自己滾起來(lái)嗎？”答案肯定是不會(huì)的。
分析：教師把這個(gè)問(wèn)題拋給學(xué)生，為的就是引出本課的重點(diǎn)，也是后滾翻的動(dòng)力來(lái)源。“那怎樣讓它滾起來(lái)呢？”學(xué)生就會(huì)說(shuō)，推它一下，踢一腳等等，也就是說(shuō)要給它一個(gè)外在的力，做后滾翻的時(shí)候，它的動(dòng)力來(lái)源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來(lái)就讓學(xué)生集體蹲在地上練習(xí)、體會(huì)蹬地推手。
4、教師結(jié)合球的滾動(dòng)，讓學(xué)生兩人一組在墊子上練習(xí)后滾翻，主要體會(huì)手推地面，腳蹬地，身體快速后倒。
分析：教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正。
5、教師示范后滾翻完整動(dòng)作，至少兩次，一次提示學(xué)生觀察翻掌貼肩的動(dòng)作，還有一次提示學(xué)生觀察翻掌貼肩后的推手時(shí)機(jī)
分析：貼，手背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時(shí)，也就是整個(gè)掌心翻過(guò)來(lái)觸及墊子的時(shí)候迅速推手。
六、生理負(fù)荷與課的密度
1、平均心率：120次/分
2、負(fù)荷：中上
3、練習(xí)密度：40%
七、場(chǎng)地與器材
操場(chǎng)一片，哨子一只，體操墊24張
八、本課特色
謝謝！
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 6
一、教材分析
《后滾翻》是在學(xué)習(xí)《前滾翻》的基礎(chǔ)上，進(jìn)行拓展延伸的一項(xiàng)體操技巧運(yùn)動(dòng)。它是一項(xiàng)以腰背、腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)。同時(shí)《前、后滾翻》在現(xiàn)實(shí)生活某些危險(xiǎn)時(shí)刻中還有重要的逃生或減輕所受危害作用。所以學(xué)生很有必要學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)形式枯燥無(wú)味，為此我又設(shè)計(jì)了體育游戲《春種秋收》。《春種秋收》是我校體育省級(jí)教科研課題《體育研究性學(xué)習(xí)的研究與應(yīng)用——校本課程的開發(fā)與運(yùn)用》研究中開發(fā)出的一項(xiàng)體育游戲。現(xiàn)在我把這個(gè)游戲有機(jī)地融合在本節(jié)《后滾翻》的教學(xué)中，不但豐富了教學(xué)內(nèi)容，還為鞏固《后滾翻》的.基本技法提供了一種活潑的練習(xí)方式。這個(gè)練習(xí)的選擇也很好地解決我校“引導(dǎo)——開放”教學(xué)模式的“當(dāng)堂檢測(cè)”環(huán)節(jié)在體育教學(xué)中應(yīng)用。教學(xué)內(nèi)容的合理選擇對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)有較好作用。
二、學(xué)情分析
我授課的班級(jí)為八年四班，我校八年級(jí)學(xué)生課改做得比較扎實(shí)，學(xué)生合作意識(shí)強(qiáng)，同時(shí)八年級(jí)的學(xué)生正處于青春發(fā)育的快速期，學(xué)生活潑好動(dòng)，求知欲望高，好勝心強(qiáng)。這個(gè)班在學(xué)習(xí)《前滾翻》中表現(xiàn)突出，為學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。但是學(xué)生柔韌性好力量差，這也為突破本節(jié)難點(diǎn)帶來(lái)一定難度。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生的具體情況，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解后滾翻的基本技術(shù)原理和爬行比賽的技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性
（二）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)后滾翻合理的技術(shù)動(dòng)作，使80％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
（三）情感目標(biāo)：通過(guò)后滾翻和爬行比賽的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)決、機(jī)組能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。
四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際，本節(jié)的重難點(diǎn)是：
五、教法選擇
為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)有效高效教學(xué)，本節(jié)課我選擇了合作探究、寓教于樂的學(xué)習(xí)方法。
六、教具的選擇
為了配合教學(xué)，我選擇的教具有體操墊子，小紅旗、自制的沙包等。
七、教學(xué)過(guò)程
（一）愉悅身心
（二）學(xué)習(xí)研討
復(fù)習(xí)鞏固：前滾翻
新知探究：后滾翻
師精講、示范；突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)的方法：頦夾沙包練習(xí)低頭含胸；
生分步練習(xí)，自主探究
小組合作探究、練習(xí)
個(gè)生展示：
師生評(píng)價(jià)，完善練習(xí)技巧
（三）鞏固練習(xí)：《春種秋收》
（四）放松身心：舞蹈
（五）課堂小結(jié)：
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 7
一.指導(dǎo)思想
本課依據(jù)新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)快樂.主動(dòng).健康發(fā)展，根據(jù)小學(xué)身心特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間。培養(yǎng)學(xué)生想象力.創(chuàng)造力和表現(xiàn)力及合作精神，最終達(dá)到健身與健心的目的。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.初步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏.協(xié)調(diào).柔韌素質(zhì)。
2.使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性控制能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生美的情感及互相合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)。
三.教學(xué)過(guò)程
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念和學(xué)生心理.生理的特點(diǎn)，不斷激發(fā)學(xué)生興趣，感受體育活動(dòng)的快樂，體現(xiàn)健康的發(fā)展。
1.本課的開始，學(xué)生隨音樂進(jìn)行小動(dòng)物模仿的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在邊唱邊跳中培育學(xué)生模仿.表現(xiàn)的能力，從而達(dá)到熱身作用，引導(dǎo)學(xué)生積極參加活動(dòng)。
2.在技巧：后滾翻教學(xué)中，教師運(yùn)用多樣化新穎的教具提高學(xué)生積極性，吸引學(xué)生注意力。學(xué)生先通過(guò)多樣活動(dòng)體會(huì)滾動(dòng)的感~受，并且滿足了學(xué)生好奇心理。使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行，通過(guò)學(xué)生反復(fù)練習(xí)熟練動(dòng)作，體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與地位，練習(xí)中學(xué)生自評(píng).互評(píng)培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手.動(dòng)腦及觀察的能力。為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，加強(qiáng)合作與交流，活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí)最后到小群體練習(xí)，從而提高學(xué)生興趣，感受成功后的快樂。
3.通過(guò)游戲提高學(xué)生的多種能力，培養(yǎng)學(xué)生豐富的創(chuàng)造能力和表現(xiàn)力讓學(xué)生在游戲中提高身體素質(zhì)，讓學(xué)生在合作游戲中，體驗(yàn)合作的快樂。
4.韻律放松，讓學(xué)生在快樂的音樂節(jié)奏中放松身心，教師及時(shí)給予鼓勵(lì)，全面提高學(xué)生的自尊心.自信心。
5.教學(xué)預(yù)計(jì)：全課練習(xí)密度：45~50%平均心率：130~5%次/分
1、雙腳跳2．游戲：我們是建設(shè)者
一、指導(dǎo)思想：
本課以主體教育為指導(dǎo)，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為活動(dòng)與游戲內(nèi)容為載體，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生實(shí)踐能力。引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中，體驗(yàn)主動(dòng)參與并獲得成功的樂趣。在游戲?qū)嵺`活動(dòng)中掌握學(xué)習(xí)動(dòng)作的方法。從而培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)及合作學(xué)習(xí)的能力，使“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本”，落到實(shí)處。
二、教材的選擇與學(xué)情分析
為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的`精神，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，本課選擇了以身體健康目標(biāo)為主的跳躍教材——雙腳跳。本課設(shè)想通過(guò)教師適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，使活潑好動(dòng)的低年級(jí)學(xué)生通過(guò)在反復(fù)游戲活動(dòng)中，主動(dòng)探索并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)習(xí)于游戲活動(dòng)之中，寓樂于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跳躍能力。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握雙腳起跳和雙腳落地的方法。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢力量及彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生雙跳雙落的能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉及集體協(xié)作等思想品質(zhì)。
四、課的結(jié)構(gòu)與組織教學(xué)
根據(jù)低年級(jí)學(xué)生興趣廣泛，模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)、喜歡游戲等特點(diǎn)，在教學(xué)實(shí)施中，采用游戲的方法，內(nèi)容及組織形式，使教材的內(nèi)容具有趣味性和娛樂性。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)激情引趣——學(xué)習(xí)新知發(fā)展個(gè)性——寓教于樂——恢復(fù)調(diào)整，四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)活動(dòng)中，引起思維與探索的興趣，達(dá)到教與學(xué)的統(tǒng)一，充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳起跳的動(dòng)作，而且使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)，不僅為學(xué)生“授之以魚”，更應(yīng)為學(xué)生“授之以漁”的改革思路。本課通過(guò)多種形式，使學(xué)生個(gè)性得以展示，情緒得到宣泄，心理得到滿足，合作得到加強(qiáng)，身心得到發(fā)展，在培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí)，也就提高了相互關(guān)注與合作的能力與意識(shí)。
五、教法與學(xué)法的運(yùn)用
在教法上，采用了因材施教、啟發(fā)誘導(dǎo)的方法，注意捕捉和發(fā)揮課堂上各種教育因素，以情導(dǎo)教。輔以歡快的音樂，調(diào)動(dòng)學(xué)生的視、聽感官。在課堂中，用小游戲調(diào)節(jié)學(xué)生身心負(fù)荷，從而達(dá)到寓教于樂的目的，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的目的。
在學(xué)法上，本課采用語(yǔ)言激勵(lì)法、游戲法、觀察法等進(jìn)行學(xué)與練。
同時(shí)，注重設(shè)計(jì)教學(xué)氛圍和情境加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。
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一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)要求，本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，教學(xué)過(guò)程從實(shí)際出發(fā)，遵循技能形成發(fā)展規(guī)律，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，采用自主、合作、探究的教學(xué)模式，做到“因材施教”，充分激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在掌握動(dòng)作技能的同時(shí)，身心也得到全面發(fā)展，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
本次課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程的重要組成部分。手倒立接前滾翻技術(shù)分為兩課時(shí)教學(xué)，本次課為第一課時(shí)。本次課我們學(xué)習(xí)手倒立前滾翻以及身體素質(zhì)練習(xí)。手倒立前滾翻是體操中的墊上運(yùn)動(dòng)，是較為簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作。通過(guò)體操的練習(xí)可發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)，共40人。依據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，該階段的學(xué)生心血管系統(tǒng)以及骨骼、肌肉等各方面機(jī)能已日趨完善，具有一定的運(yùn)動(dòng)能力。具備了一定的思維能力、創(chuàng)造能力和自主學(xué)習(xí)能力，模仿能力較強(qiáng)，具有良好的組織性和紀(jì)律性，所以本課采用講解示范法，讓學(xué)生先有一個(gè)直觀的感性的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，教學(xué)中要發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和潛在能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生了解手倒立前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)極其重要作用。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)對(duì)手倒立前滾翻技術(shù)的學(xué)習(xí)，使80%—85%的學(xué)生掌握手倒立前滾翻的基本技術(shù)。并能在老師的指導(dǎo)下完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的力量，平衡，協(xié)調(diào)等身質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)積極向上，團(tuán)結(jié)互助的精神：培養(yǎng)學(xué)生安全防范意識(shí)和積極思考的能力。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握手倒立技術(shù)和正確的倒立姿勢(shì)。
難點(diǎn)：手倒立接前滾翻動(dòng)作的連貫性和全身協(xié)調(diào)用力。
六、教法與學(xué)法
教法：
1、講解示范法：教師通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解和規(guī)范優(yōu)美的示范動(dòng)作，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念。
2、分組教學(xué)方法：通過(guò)讓學(xué)生分為小組進(jìn)行教和練，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的方法。
3、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。
4、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)的信心。
5、成果展示法：請(qǐng)掌握技術(shù)動(dòng)作較好的學(xué)生做示范，然后讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)，教師借此機(jī)會(huì)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，以便學(xué)生更快更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)。
學(xué)法：
1、觀察法：學(xué)生通過(guò)觀察教師的示范，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象和概念。
2、模仿練習(xí)法：學(xué)生通過(guò)模仿正確動(dòng)作逐步學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)方法。
3、合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)學(xué)生之間互相協(xié)作達(dá)到練習(xí)目的的方法。
4、自主探究學(xué)習(xí)法：學(xué)生之間相互觀察、指正，讓學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行探究思考，啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的.思維習(xí)慣。
七、教學(xué)流程
本次課在結(jié)構(gòu)上依據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，采用了傳統(tǒng)的準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)展開教學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)：傳球時(shí)手型、擊球點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：傳球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。
（一）準(zhǔn)備部分（所用時(shí)間為7分鐘）
1、課堂常規(guī)：
（1）體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，要求學(xué)生集合做的快、靜、齊，學(xué)生背陽(yáng)、背風(fēng)、背干擾；
（2）師生問(wèn)好；
（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求，強(qiáng)調(diào)上課安全事宜；
（4）檢查鞋服及衣服口袋中是否有堅(jiān)硬物品；
（5）安排見習(xí)生，要求其站在一旁觀看學(xué)習(xí)，必要時(shí)協(xié)助老師上課，時(shí)間為2分鐘，組織隊(duì)形為四列橫隊(duì)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）慢跑：學(xué)生以兩路縱隊(duì)繞球場(chǎng)慢跑2圈，要求學(xué)生保持隊(duì)形，禁止打鬧。時(shí)間為2分鐘，組織隊(duì)形為老師在隊(duì)伍內(nèi)側(cè)帶隊(duì)，學(xué)生有次序的跟跑。
（2）徒手操：以6節(jié)徒手操（主要活動(dòng)頭部和肩部），來(lái)進(jìn)行全身關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的活動(dòng)，其目的是使學(xué)生克服內(nèi)臟器官的生理惰性，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。為接下來(lái)的練習(xí)做好充分準(zhǔn)備。所用時(shí)間為5分鐘，組織隊(duì)形為四列橫隊(duì)。
（二）基本部分（所用時(shí)間為33分鐘）
1、墊上手倒立練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)：蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內(nèi)夾，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。
步驟：
1、教師講解手倒立動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。
2、學(xué)生4人一組練習(xí)，一人練習(xí)，其他3人在一旁進(jìn)行保護(hù)與幫助。4人輪流練習(xí)，每人練習(xí)5次。練習(xí)結(jié)束后，每人嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作，同組人員在一旁做好幫助與保護(hù)工作。
2、墊上前滾翻練習(xí)
步驟：教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。學(xué)生4人一組練習(xí)，一人練習(xí)，其他3人在一旁進(jìn)行保護(hù)與幫助。4人輪流練習(xí)，每人練習(xí)5次。練習(xí)結(jié)束后，每人嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作，同組人員在一幫做好保護(hù)工作。
3、墊上手倒立前滾翻練習(xí)
教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。學(xué)生4人一組練習(xí)，一人練習(xí)，其他3人在一旁進(jìn)行保護(hù)與幫助。4人輪流練習(xí)，每人練習(xí)5次。
4、素質(zhì)練習(xí)
俯臥撐（男10次，女5次x2組）仰臥起坐（男20次，女10次x2組）
（1）手倒立
動(dòng)作要領(lǐng)：
1、蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內(nèi)夾。
2、一腿上舉，一腿蹬地。
3、兩腿并攏伸直，緊腰、夾臀。
4、頭手支撐倒立，重心保持在支撐面內(nèi)。
（2）前滾翻
動(dòng)作要領(lǐng)蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。
（3）手倒立接前滾翻
動(dòng)作要點(diǎn)：蹬擺時(shí)：一腿蹬地一腿擺，直臂頂肩有支撐；倒立時(shí)：含胸頂肩臀收緊，兩腿夾緊向上伸；前倒時(shí)：直臂送肩腳遠(yuǎn)伸，頭背腰臀依次滾；團(tuán)身時(shí)：屈膝團(tuán)身抱小腿，上體前跟成蹲立。
典型錯(cuò)誤：
（1）團(tuán)身不緊；
（2）支撐時(shí)手臂彎曲；
（3）頂肩時(shí)機(jī)過(guò)早。
（三）結(jié)束部分（所用時(shí)間為5分鐘）
1、整隊(duì)集合
2、教師對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)，并布置課后作業(yè)，宣布下次課的內(nèi)容。
3、放松活動(dòng)：太極拳結(jié)合意念的動(dòng)作。方法：在音樂的伴奏下跟隨老師練習(xí)。目的：采用太極拳結(jié)合意念的動(dòng)作來(lái)放松，不僅讓他們身心得到了恢復(fù)，也讓他們從緊張興奮的體育課中回歸到安靜狀態(tài)，以至于不影響他們接下來(lái)的課堂學(xué)習(xí)。
4、收拾并歸還器材。要求：學(xué)生認(rèn)真對(duì)待放松活動(dòng)，動(dòng)作做到位，組織隊(duì)形為四列橫隊(duì)集合。
5、宣布下課，與學(xué)生道別。
八、場(chǎng)地器材與預(yù)計(jì)效果
場(chǎng)地器材：體操房、墊子等。
預(yù)計(jì)本課計(jì)平均心率為135次/分鐘左右，課最高心率150次/分鐘左右，運(yùn)動(dòng)密度為60%左右，練習(xí)強(qiáng)度中等，學(xué)生能身心愉快的學(xué)習(xí)，較好的完達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
我的說(shuō)課到此結(jié)束，由于自身能力有限，存在許多不足之處，請(qǐng)各位專家評(píng)委多多指教，謝謝！
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 9
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠了解后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握后滾翻的基本動(dòng)作，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)教師的示范講解、學(xué)生的自主練習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和合作能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的品質(zhì)和克服困難的勇氣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握后滾翻的翻滾動(dòng)作，包括團(tuán)身緊、后倒快、推手有力等要點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：身體依次著墊，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。
三、教學(xué)方法
講解示范法：教師通過(guò)清晰、準(zhǔn)確的講解和規(guī)范的示范，讓學(xué)生了解后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和流程。
練習(xí)法：安排學(xué)生進(jìn)行多次的練習(xí)，包括單人練習(xí)、小組練習(xí)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作。
游戲競(jìng)賽法：通過(guò)游戲和競(jìng)賽的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高教學(xué)效果。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開始部分（5分鐘）
課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。
隊(duì)列練習(xí)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)列變換，如立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)等，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)操等熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
（二）準(zhǔn)備部分（10分鐘）
誘導(dǎo)練習(xí)：讓學(xué)生進(jìn)行仰臥屈膝收腹、團(tuán)身滾動(dòng)等練習(xí)，為學(xué)習(xí)后滾翻做好身體和心理上的準(zhǔn)備。
輔助練習(xí)：利用軟墊進(jìn)行后倒推墊練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)后倒時(shí)推手的感覺和力度。
（三）基本部分（20分鐘）
教師示范講解：教師站在墊子前方，進(jìn)行完整的后滾翻示范，同時(shí)講解動(dòng)作要領(lǐng)，包括團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、身體依次著墊等。
學(xué)生模仿練習(xí)：學(xué)生分組在墊子上進(jìn)行模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
小組合作學(xué)習(xí)：將學(xué)生分成小組，每組4-6人，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相觀察、互相幫助、互相糾正，共同提高。
游戲競(jìng)賽：組織學(xué)生進(jìn)行“后滾翻接力賽”，將學(xué)生分成若干組，每組學(xué)生依次完成后滾翻動(dòng)作，然后快速跑到終點(diǎn)，最先完成的組獲勝。通過(guò)游戲競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，如深呼吸、全身拉伸等，讓學(xué)生放松身心，緩解疲勞。
課堂小結(jié)：對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵(lì)進(jìn)步的學(xué)生，同時(shí)指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)的`方向。
布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后復(fù)習(xí)后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)。
師生再見：宣布下課，師生再見。
五、教學(xué)反思
在教學(xué)過(guò)程中，要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。對(duì)于掌握較慢的學(xué)生，要給予更多的鼓勵(lì)和幫助，讓他們逐步掌握動(dòng)作。同時(shí)，要注重教學(xué)方法的多樣性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 10
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠熟練掌握后滾翻的動(dòng)作技巧，提高身體的平衡能力和空間感知能力。
過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)自主探究、小組合作和教師的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：后滾翻時(shí)身體的控制能力和動(dòng)作的連貫性。
教學(xué)難點(diǎn)：在滾動(dòng)過(guò)程中保持身體的平衡，避免出現(xiàn)側(cè)翻等情況。
三、教學(xué)方法
情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的教學(xué)情境，如模擬游戲場(chǎng)景等，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)和練習(xí)后滾翻。
小組合作法：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，共同探討后滾翻的動(dòng)作技巧和解決問(wèn)題的.方法。
評(píng)價(jià)激勵(lì)法：對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和激勵(lì)，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開始部分（5分鐘）
課堂導(dǎo)入：通過(guò)播放一段精彩的體操表演視頻，其中包含后滾翻動(dòng)作，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后引出本節(jié)課的主題——后滾翻。
課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，強(qiáng)調(diào)課堂安全注意事項(xiàng)。
（二）準(zhǔn)備部分（10分鐘）
熱身游戲：組織學(xué)生進(jìn)行“老鷹捉小雞”的游戲，讓學(xué)生在游戲中活動(dòng)身體，提高身體的靈活性和反應(yīng)能力。
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：進(jìn)行頭部、頸部、肩部、腰部、髖部等關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以及一些簡(jiǎn)單的翻滾練習(xí)，為學(xué)習(xí)后滾翻做好準(zhǔn)備。
（三）基本部分（20分鐘）
自主探究：讓學(xué)生自己嘗試進(jìn)行后滾翻動(dòng)作，鼓勵(lì)他們大膽創(chuàng)新，探索不同的滾動(dòng)方法和技巧。教師觀察學(xué)生的表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
小組討論：將學(xué)生分成小組，讓學(xué)生在小組內(nèi)交流自己的嘗試體會(huì)，共同分析后滾翻動(dòng)作的要點(diǎn)和難點(diǎn)，討論解決問(wèn)題的方法。
教師指導(dǎo)：教師根據(jù)學(xué)生的討論情況，進(jìn)行集中講解和示范，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、身體依次著墊等動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)針對(duì)學(xué)生在自主探究和小組討論中提出的問(wèn)題進(jìn)行解答和指導(dǎo)。
分層練習(xí)：根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，將學(xué)生分成不同層次的小組，進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，可以增加練習(xí)的難度和強(qiáng)度，如進(jìn)行連續(xù)后滾翻等；對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則著重鞏固基本動(dòng)作，降低練習(xí)難度。
展示評(píng)價(jià)：每組推選一名代表進(jìn)行后滾翻動(dòng)作展示，其他小組的學(xué)生進(jìn)行觀察和評(píng)價(jià)，提出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。教師對(duì)學(xué)生的展示進(jìn)行評(píng)價(jià)和總結(jié)，給予肯定和鼓勵(lì)，同時(shí)提出改進(jìn)的建議。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：播放輕松舒緩的音樂，讓學(xué)生躺在墊子上，閉上眼睛，進(jìn)行深呼吸和全身放松，緩解身體的疲勞。
課堂總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，表?yè)P(yáng)學(xué)生在課堂上的積極表現(xiàn)和進(jìn)步。
布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后錄制一段自己完成后滾翻動(dòng)作的視頻，并發(fā)給教師，以便教師進(jìn)一步了解學(xué)生的掌握情況。
宣布下課：師生再見。
五、教學(xué)反思
本節(jié)課采用了情境教學(xué)法和小組合作法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維能力。但在教學(xué)過(guò)程中，也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)存在依賴心理，缺乏獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。在今后的教學(xué)中，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 11
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：85%以上學(xué)生能說(shuō)出后滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)，75%以上學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成后滾翻動(dòng)作，初步掌握低頭、含胸、團(tuán)身的動(dòng)作要領(lǐng)。
過(guò)程與方法：通過(guò)分解練習(xí)、小組互助等方式，提升身體協(xié)調(diào)性和空間感知能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于嘗試的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：低頭含胸、團(tuán)身滾動(dòng)，后腦先觸墊。
難點(diǎn)：身體重心的'平穩(wěn)轉(zhuǎn)移，滾動(dòng)過(guò)程中保持身體團(tuán)緊。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
體操墊（每人1塊）、小皮球（每人1個(gè)）、教學(xué)視頻、標(biāo)志桶4個(gè)。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開始部分（5分鐘）
課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數(shù)，強(qiáng)調(diào)課堂安全（如禁止在墊上追逐、保護(hù)幫助時(shí)站穩(wěn)扶穩(wěn)）。
熱身活動(dòng)：
隊(duì)列練習(xí)：慢跑2圈（沿操場(chǎng)邊緣），變向跑（繞標(biāo)志桶S形跑）。
關(guān)節(jié)活動(dòng)：頸肩繞環(huán)（低頭-抬頭-左轉(zhuǎn)-右轉(zhuǎn)，各4拍）、腰部繞環(huán)（雙手叉腰，順時(shí)針、逆時(shí)針各4拍）、膝關(guān)節(jié)蹲起（10次）、手腕腳踝繞環(huán)（各4拍）。
專項(xiàng)熱身：抱膝團(tuán)身前后滾動(dòng)（每人3次，感受團(tuán)身滾動(dòng)的發(fā)力）。
（二）基本部分（20分鐘）
動(dòng)作講解與示范（5分鐘）：
播放后滾翻教學(xué)視頻，教師結(jié)合視頻講解動(dòng)作要點(diǎn)：“蹲撐開始，雙手撐墊，低頭含胸，臀部后坐，身體團(tuán)緊像‘小球’，后腦先觸墊，順著背部、臀部依次滾動(dòng)，最后還原蹲撐”。
教師完整示范2次（正面、側(cè)面各1次），分解示范3個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：①蹲撐低頭含胸；②團(tuán)身臀部后坐觸墊；③滾動(dòng)還原蹲撐。
分解練習(xí)（8分鐘）：
練習(xí)1：抱球團(tuán)身滾動(dòng)（雙手抱小皮球，蹲撐后低頭含胸，抱球團(tuán)身前后滾動(dòng)，感受身體團(tuán)緊的狀態(tài)，每人5次）。
練習(xí)2：無(wú)支撐后坐練習(xí)（蹲撐，雙手放體側(cè)，低頭含胸，緩慢后坐至臀部觸墊，保持團(tuán)身，再緩慢還原蹲撐，每人4次）。
練習(xí)3：保護(hù)幫助下后滾翻（兩人一組，保護(hù)者跪于練習(xí)者側(cè)后方，一手托其背部，一手扶其大腿，在練習(xí)者滾動(dòng)時(shí)輕輕發(fā)力輔助，每人練習(xí)4次，兩組輪換）。
集體練習(xí)與糾錯(cuò)（7分鐘）：
學(xué)生分組在體操墊上進(jìn)行后滾翻練習(xí)（每組5-6人），教師巡視指導(dǎo)，針對(duì)常見問(wèn)題（如抬頭導(dǎo)致頸部受力、身體松散無(wú)法連貫滾動(dòng)）進(jìn)行集體糾錯(cuò)，如“抬頭的同學(xué)想象下巴找胸口，身體松散的同學(xué)抱緊膝蓋”。
邀請(qǐng)2-3名動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生示范，教師點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)化動(dòng)作要點(diǎn)。
（三）結(jié)束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：
靜態(tài)拉伸：頸部拉伸（雙手抱頭后伸，感受頸部前側(cè)拉伸，保持10秒）、背部拉伸（坐姿，雙手前伸觸腳尖，感受背部拉伸，保持10秒）、腿部拉伸（站姿，單腿后勾，感受大腿前側(cè)拉伸，左右各10秒）。
呼吸調(diào)整：全班盤腿坐，深呼吸3次（吸氣4秒，呼氣6秒），放松身心。
課堂小結(jié)：回顧后滾翻動(dòng)作要點(diǎn)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，布置課后練習(xí)（在家中墊上，在家長(zhǎng)保護(hù)下嘗試后滾翻1-2次）。
師生再見：整理器材（體操墊疊放整齊，小皮球回收），師生道別。
五、教學(xué)反思
需關(guān)注身體協(xié)調(diào)性較弱學(xué)生的練習(xí)進(jìn)度，可適當(dāng)增加分解練習(xí)次數(shù)；保護(hù)幫助的動(dòng)作需進(jìn)一步規(guī)范，避免輔助時(shí)發(fā)力過(guò)大或過(guò)小。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 12
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90%以上學(xué)生能獨(dú)立完成后滾翻動(dòng)作，80%以上學(xué)生能做到滾動(dòng)連貫、身體團(tuán)緊，提升腰腹核心力量和身體控制能力。
過(guò)程與方法：通過(guò)“技能+體能”結(jié)合的練習(xí)，掌握后滾翻動(dòng)作，同時(shí)增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，激發(fā)對(duì)體操項(xiàng)目的興趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：團(tuán)身滾動(dòng)的連貫性，核心力量的合理運(yùn)用。
難點(diǎn)：滾動(dòng)過(guò)程中身體重心的穩(wěn)定，起身時(shí)的平衡控制。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
體操墊（每人1塊）、彈力帶（每人1條）、心率監(jiān)測(cè)手環(huán)（若干，可選）、口哨1個(gè)。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開始部分（6分鐘）
課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課內(nèi)容（后滾翻+體能訓(xùn)練），強(qiáng)調(diào)安全（如滾翻時(shí)避免手臂壓在身下、體能練習(xí)時(shí)量力而行）。
熱身活動(dòng)：
動(dòng)態(tài)熱身：高抬腿跑（30秒）、弓步壓腿（左右各8次）、開合跳（20次）、波比跳（10次），每組動(dòng)作間休息10秒，共2組。
專項(xiàng)熱身：腰腹核心激活（平板支撐20秒，2組）、抱膝團(tuán)身跳（15次，感受核心發(fā)力）、后滾翻預(yù)擺練習(xí)（蹲撐后前后擺動(dòng)身體，感受重心變化，10次）。
（二）基本部分（24分鐘）
后滾翻技能學(xué)習(xí)（12分鐘）：
復(fù)習(xí)回顧：提問(wèn)學(xué)生小學(xué)學(xué)過(guò)后滾翻的.動(dòng)作要點(diǎn)，教師補(bǔ)充強(qiáng)調(diào)“核心收緊、后腦先觸墊、滾動(dòng)時(shí)身體不松散”。
進(jìn)階練習(xí)：
練習(xí)1：彈力帶輔助團(tuán)身（將彈力帶套在膝蓋處，雙手拉彈力帶，蹲撐后低頭含胸，借助彈力帶拉力團(tuán)身滾動(dòng)，每人4次，感受身體團(tuán)緊）。
練習(xí)2：獨(dú)立后滾翻（去掉彈力帶，嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作，教師巡視，對(duì)動(dòng)作不連貫的學(xué)生，手把手指導(dǎo)低頭含胸的時(shí)機(jī)，每人練習(xí)5次）。
練習(xí)3：后滾翻接蹲立（完成后滾翻后，不直接還原蹲撐，而是順勢(shì)起身成站立姿勢(shì)，提升平衡控制能力，每人3次）。
體能融合訓(xùn)練（12分鐘）：
循環(huán)訓(xùn)練（共3輪，每輪8分鐘，輪間休息2分鐘）：
stations1：后滾翻（3次，要求動(dòng)作規(guī)范）。
stations2：仰臥卷腹（15次，鍛煉腰腹核心）。
stations3：跳箱（低箱，10次，提升下肢力量）。
stations4：平板支撐轉(zhuǎn)體（左右各8次，增強(qiáng)核心穩(wěn)定性）。
教師在各stations指導(dǎo)動(dòng)作，用心率監(jiān)測(cè)手環(huán)觀察學(xué)生心率（保持在最大心率的60%-70%為宜），提醒學(xué)生及時(shí)補(bǔ)水。
（三）結(jié)束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：
泡沫軸放松：用泡沫軸滾動(dòng)背部、大腿前側(cè)、大腿后側(cè)（各1分鐘），緩解肌肉緊張。
靜態(tài)拉伸：肩部拉伸（一手過(guò)頭頂，另一手拉肘部，左右各15秒）、腰部拉伸（站姿，雙手向上舉，向左右側(cè)屈，各15秒）、小腿拉伸（站姿，前腿弓，后腿直，腳跟貼地，左右各15秒）。
課堂小結(jié)：總結(jié)學(xué)生后滾翻動(dòng)作的進(jìn)步和體能訓(xùn)練的表現(xiàn)，分析常見問(wèn)題（如體能不足導(dǎo)致后滾翻起身困難，需加強(qiáng)核心練習(xí)）。
器材整理：學(xué)生分組疊放體操墊，回收彈力帶，師生道別。
五、教學(xué)反思
體能訓(xùn)練的強(qiáng)度需根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整，避免部分學(xué)生過(guò)度疲勞；后滾翻接蹲立的練習(xí)難度可分層，對(duì)平衡能力弱的學(xué)生可先從后滾翻接蹲撐開始。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 13
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：80%以上學(xué)生能在保護(hù)下嘗試后滾翻動(dòng)作，70%以上學(xué)生能理解“團(tuán)身像小球”的動(dòng)作要領(lǐng)，提升身體協(xié)調(diào)性。
過(guò)程與方法：通過(guò)游戲化情境，激發(fā)學(xué)生興趣，在玩中學(xué)，掌握后滾翻基礎(chǔ)動(dòng)作。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的熱情，感受運(yùn)動(dòng)的快樂。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)低頭含胸、團(tuán)身，消除對(duì)滾翻的恐懼。
難點(diǎn)：幫助學(xué)生克服“害怕后腦觸墊”的心理，建立動(dòng)作自信。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
體操墊（每人1塊，顏色鮮艷）、“小刺猬”頭飾（每人1個(gè)）、“彩虹隧道”道具（用彩色布條制作，3個(gè)）、音樂播放器（播放歡快兒歌）。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開始部分（5分鐘）
情境導(dǎo)入：教師戴“森林向?qū)А鳖^飾，說(shuō)：“今天我們都是小刺猬，要去森林里找食物，路上要經(jīng)過(guò)‘滾動(dòng)山谷’（體操墊），學(xué)會(huì)‘團(tuán)身滾動(dòng)’才能安全通過(guò)哦！”
課堂常規(guī)：師生問(wèn)好（用“小刺猬你好”“向?qū)愫谩钡幕?dòng)方式），強(qiáng)調(diào)“滾動(dòng)時(shí)要抱緊身體，不推擠小伙伴”。
熱身游戲：“小刺猬找朋友”（播放兒歌，學(xué)生戴頭飾四散跑，兒歌停時(shí)，3人一組抱在一起“團(tuán)身”，模擬小刺猬縮成球，共3輪）。
（二）基本部分（18分鐘）
動(dòng)作學(xué)習(xí)“小刺猬學(xué)滾動(dòng)”（10分鐘）：
教師示范：“小刺猬遇到危險(xiǎn)時(shí)，會(huì)縮成小球滾動(dòng)，我們學(xué)小刺猬，雙手抱膝蓋，低頭找胸口，像這樣從墊子上滾過(guò)去”（教師戴頭飾示范，邊示范邊說(shuō)兒歌：“小刺猬，縮成球，低頭含胸滾呀滾”）。
分解游戲：
游戲1：“抱球變小球”（每人拿1個(gè)軟球，雙手抱球，蹲在墊上，說(shuō)“變小球”時(shí)團(tuán)身，說(shuō)“變刺猬”時(shí)抬頭，每人5次）。
游戲2：“過(guò)彩虹隧道”（將體操墊排成“隧道”，學(xué)生戴頭飾，在教師保護(hù)下，從“隧道”一端抱球團(tuán)身滾動(dòng)到另一端，感受滾動(dòng)過(guò)程，每人3次）。
集體練習(xí)：“小刺猬過(guò)山谷”（學(xué)生分成3組，每組依次在墊上嘗試后滾翻，教師和小組長(zhǎng)（戴“小隊(duì)長(zhǎng)”頭飾）共同保護(hù)，完成后獲得“星星貼紙”獎(jiǎng)勵(lì)）。
鞏固游戲——“森林尋寶”（8分鐘）：
規(guī)則：在體操墊周圍藏好“食物卡片”（印有水果圖案的卡片），學(xué)生戴頭飾，完成1次后滾翻（保護(hù)下），即可去尋找1張卡片，集齊3張卡片可兌換小獎(jiǎng)品（如卡通橡皮）。
教師巡視，對(duì)不敢嘗試的學(xué)生，用“卡片里有你喜歡的.草莓哦，勇敢滾一次就能找到”的鼓勵(lì)語(yǔ)，引導(dǎo)其參與。
（三）結(jié)束部分（7分鐘）
放松游戲：“小刺猬曬太陽(yáng)”（學(xué)生躺在墊上，教師說(shuō)“曬肚子”時(shí)，學(xué)生仰臥舉腿；說(shuō)“曬背”時(shí)，學(xué)生俯臥抬頭；說(shuō)“曬側(cè)面”時(shí)，學(xué)生側(cè)臥抱膝，每個(gè)動(dòng)作保持5秒，感受身體放松）。
課堂小結(jié)：教師展示學(xué)生獲得的“食物卡片”，說(shuō)：“今天小刺猬們都學(xué)會(huì)了滾動(dòng)，成功找到食物，真棒！”，回顧“團(tuán)身滾動(dòng)”的動(dòng)作（邊做邊說(shuō)兒歌）。
師生道別：學(xué)生摘下頭飾，分組整理墊子，在歡快的兒歌中師生再見。
五、教學(xué)反思
游戲化情境有效激發(fā)了學(xué)生興趣，但需控制游戲時(shí)間，避免學(xué)生過(guò)度興奮影響動(dòng)作學(xué)習(xí)；對(duì)膽小的學(xué)生，需增加一對(duì)一的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，逐步消除其恐懼心理。
體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì) 14
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：95%以上學(xué)生能熟練完成后滾翻動(dòng)作，90%以上學(xué)生能分析并改進(jìn)自身動(dòng)作問(wèn)題（如身體松散、重心偏移），提升動(dòng)作糾錯(cuò)能力。
過(guò)程與方法：通過(guò)“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題-分析問(wèn)題-解決問(wèn)題”的流程，掌握后滾翻動(dòng)作，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S習(xí)慣，提升對(duì)體育技能的探究精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：自主發(fā)現(xiàn)動(dòng)作問(wèn)題，運(yùn)用正確方法改進(jìn)動(dòng)作。
難點(diǎn)：精準(zhǔn)判斷自身動(dòng)作缺陷，制定個(gè)性化改進(jìn)方案。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
體操墊（每人1塊）、手機(jī)（每組1部，用于拍攝動(dòng)作）、動(dòng)作評(píng)分表（每人1張）、白板1塊、馬克筆2支。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開始部分（5分鐘）
課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，介紹本節(jié)課主題（“后滾翻動(dòng)作優(yōu)化”），強(qiáng)調(diào)安全（如拍攝時(shí)避免手機(jī)掉落、糾錯(cuò)練習(xí)時(shí)避免過(guò)度用力）。
熱身活動(dòng)：
動(dòng)態(tài)拉伸：肩部環(huán)繞（前后各8次）、軀干扭轉(zhuǎn)（左右各10次）、弓步跳（左右各8次）、側(cè)弓步（左右各8次）。
專項(xiàng)熱身：后滾翻預(yù)演（每人嘗試1次后滾翻，教師初步觀察動(dòng)作問(wèn)題，記錄常見問(wèn)題如“抬頭”“手撐墊位置不當(dāng)”）。
（二）基本部分（25分鐘）
問(wèn)題發(fā)現(xiàn)——“動(dòng)作診斷”（8分鐘）：
分組拍攝：學(xué)生分成4-5人一組，每組用手機(jī)拍攝成員的后滾翻動(dòng)作（正面、側(cè)面各1次）。
自我分析：學(xué)生觀看自己的`動(dòng)作視頻，對(duì)照“動(dòng)作評(píng)分表”（包含“低頭含胸”“團(tuán)身程度”“滾動(dòng)連貫”“起身平衡”4項(xiàng)，每項(xiàng)5分），給自己評(píng)分，并在表中寫下“我的問(wèn)題”（如“滾動(dòng)時(shí)身體打開，團(tuán)身不夠”）。
小組討論：每組圍繞“常見問(wèn)題有哪些”“為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題”展開討論，每組推選1人在白板上記錄問(wèn)題（如“手撐墊太靠后，導(dǎo)致重心后移”）。
問(wèn)題解決——“動(dòng)作改進(jìn)”（12分鐘）：
教師指導(dǎo)：針對(duì)白板上的常見問(wèn)題，教師逐一講解改進(jìn)方法，如：
問(wèn)題1：抬頭→改進(jìn)方法：“想象下巴貼胸口，滾動(dòng)時(shí)雙手輕按后腦輔助低頭”。
問(wèn)題2：身體松散→改進(jìn)方法：“雙手抱緊膝蓋，滾動(dòng)時(shí)感受背部依次觸墊”。
問(wèn)題3：手撐墊位置不當(dāng)→改進(jìn)方法：“蹲撐時(shí)，雙手與肩同寬，指尖指向身體前方”。
針對(duì)性練習(xí)：學(xué)生根據(jù)自身問(wèn)題，選擇對(duì)應(yīng)的改進(jìn)練習(xí)（如抬頭的學(xué)生多做“低頭含胸抱膝滾動(dòng)”，身體松散的學(xué)生多做“彈力帶輔助團(tuán)身滾動(dòng)”），每組練習(xí)后再次拍攝動(dòng)作，對(duì)比改進(jìn)效果。
成果展示——“動(dòng)作比拼”（5分鐘）：
每組推選2名“改進(jìn)最明顯”的學(xué)生，在全班展示后滾翻動(dòng)作，其他學(xué)生對(duì)照評(píng)分表打分，教師點(diǎn)評(píng)，頒發(fā)“動(dòng)作優(yōu)化小能手”證書。
（三）結(jié)束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：
呼吸放松：全班坐于墊上，雙手放在腹部，深呼吸（吸氣4秒，屏息2秒，呼氣6秒），重復(fù)5次。
肌肉放松：同伴互助按摩（按摩背部、肩部、腿部，各1分鐘）。
課堂小結(jié)：總結(jié)“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題-改進(jìn)問(wèn)題”的流程，強(qiáng)調(diào)“自主分析”對(duì)技能學(xué)習(xí)的重要性，布置作業(yè)（錄制自己的后滾翻視頻，上傳至班級(jí)群，與同學(xué)交流改進(jìn)建議）。
器材整理：回收手機(jī)、評(píng)分表，疊放體操墊，師生道別。
五、教學(xué)反思
學(xué)生自主分析問(wèn)題的能力較強(qiáng)，但部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作問(wèn)題的判斷不夠精準(zhǔn)，需教師進(jìn)一步引導(dǎo)；手機(jī)拍攝時(shí)需注意角度，確保能
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